「タッチフォーヘルス」レベル３では筋肉の「促進と抑制」について学びます。人間の体は本当に上手く精巧にできていてある動作をしようとするとある筋肉は縮まりある筋肉はゆるんでスムーズに動けます。これが両方の筋肉が一緒に縮んだのでは動きは止まってしまいます。
ところがある筋肉に異常が生じて他の筋肉を弱めてしまう場合が有ります。使いすぎている筋肉、硬く緊張した筋肉、ケガをして損傷した筋肉などに多く見られます。これを「リアクティブ」と言います。
明日はこの「リアクティブ」を実際にどのように見つけてリセットしていくか４つの使い方をお教えいたします。
それと新たに１４の筋肉が出てきますのでその勉強もします。どうぞお楽しみに！
禅カウンセリングが素晴らしいと思うのは誰でも簡単に出来るよう「システム化」されている事。
「人の悩みには共通のパターンがある」これを知っているのと知らないのではえら
い違い。だから私達でも対処できます。
今日習った事を実行するだけで日常のトラブルは半減するでしょう！私も実際これでほとんどトラブルが無くなりました。（問題は本人が作っているので勝手に問題だと思う人はいるかも知れませんが）
人にはちょっとしたお手伝いをしてあげれば皆悩みを解決出来る力を持っているんだと改めて実感できました。
来週、「上級、マスタークラス」が開催されます。
私がこのカウンセリング法を初めて見たのは2003年の「オンサセラピー」のセミナーの時でした。今回で5回目の受講になります。それでも毎回新鮮な気づきがあります。
非常にシンプルでいて奥が深い。他の様々なワークと違い難しいテクニックはない。「ただクライアントの話をリラックスして聞ければいい」「それはクライアントの中に答えがあるから」「その問題を作ったのはクライアント本人だから」「問題だと言っている人が問題を作っているので他人はその答えを知らない」
今日は何回も何回もセッション練習をシェアしていき、クライアントとしてカウンセラー役に望む事、これを満たせば理想のカウンセラーです。しかしそれを実行しようとするとカウンセラー役はストレスとなり「リラックスして聞けくなってします」。この矛盾をいかに解決していくか。これが今日のポイントでした。
毎回テーマを変えて行なっている「レインドロップテクニック」ですが今回は「心のデトックス」という事で以下６つの毒素に分けてその「毒素排斥」を行ないます。①怒り、不満による毒素②疲れによる毒素③コントロール（抑制）による毒素④不安、心配による毒素⑤無感情による毒素⑥無気力による毒素
またこれらの毒素が「溜まりやすい体の場所」そして「家庭でできる簡単なその解消法」もご紹介させていただきます。
以下受けられた方の感想です。
●スッキリしていつも痛みがある腰が軽くなりました。重く何かが入っている感じが柔らかい感じです。
●ダイレクトに気になる感情の言葉が出てきたのでビックリしました。
●今回は前回と違って心地よい脱力感がします。前回はぬけるような脱力感で今回は確り気が丹田におりてきた感じです。
●香りがよく気持ちよく寝てました。
●疲れがとれました。
８月１５日までの実施です。どうぞお試し下さい！
●「レインドロップ」“心のデトックス”
●期間限定：６月１６日（月）～８月１５日（金）
●料金：８０００円（通常１５０００円相当）
●詳しくはこちらから
TFHは習ったけれど「筋反射テストが上手くできなくて使えない」「筋反射テストが面倒で使っていない」「セルフケアとして何をどう使っていいのか分からない」という人がいます。こんな方にも是非これからTFHを気軽に使っていただく為に先程「筋反射テストを使わなくてもできるTFHのテクニック２１」というものをまとめました。
これを見ながら是非使い続けてください。そして慣れてきたら筋反射テストを使ってみてください。明日のレベル４でご紹介いたします！
１９９８に開発を始め、開花した禅カウンセリングは、今現在、日本だけでなく世界中で教えられるようになりました。
これまで禅カウンセリングを学んだのは、 イギリス・フランス・ドイツ・オーストリア・イタリア・スペインをはじめとするヨーロッパ諸国の方々、インド・韓国・中国・台湾・インドネシアをはじめとするアジアの方々、アメリカ合衆国・メキシコ・コロンビア・ブラジルをはじめとするアメリカ大陸の方々、ロシアやオーストラリアの方々です。（日本キネシオロジー総合学院HPより抜粋）
「TFH」がクライアントの抱えている問題の答えを「筋反射テストを使って相手の身体」に聞いていくという事に対し「禅カウンセリング」はクライアントの抱えている問題の答えを「言葉を使って脳」に聞いていくという風に言えると思います。この２つを使えば更に強力だという事は私も臨床で数多く経験してきています。
禅カウンセリングはＩＫＣ（国際キネシオロジー大學）の公式プログラムの一つに認められました。お薦めの講座です！
■日程 7月１２・１３日（土日）２０・２１日（日月祝）
■講師 石丸 賢一（IKCファカルティ 禅カウンセリング創始者）
■場所 早稲田奉仕園http://www.hoshien.or.jp/日本キリスト教館６階３号室です。（部屋は変わる可能性があります。）
■参加費 新規28万円
再受講2万８千円です。 定員は12名です。
■お申し込み先 gakuin@kinesiology.jp または onebrain@nifty.com
石丸先生ホームページ：日本キネシオロジー総合学院← 石丸先生による禅カウンセリング講座の説明が読めます。
今日の目標設定の「ワークショップ」。皆、かなり深い目的や意識を持って参加されていました。またセラピストも多くクライアントの「目標設定作り」をどのようにしたら上手くできるようになるのかというテーマで参加された方も多くいました。
私も参加して得られた事
・「目標の7つのジャンル」は上手く目標設定できないクライアントに使えそうです。
・目標に対する「ストレス開放テクニック」を使っても上手くいかなかった時の対処法。これはセルフでも対クライアントへのセッションにも両方に使えます。
また今回の「目標設定法」はシンプルバージョンだそうです。まだ実際に使っているのは他に６つもあるようですので今後それらの方法も是非お聞きしたいと思います。
以下参加者の感想です。
・柔らかい雰囲気のセミナーがとても素敵でした。本田健さんみたいですね。
・内容が実践的、具体的でとても為になりました。今日から活用したいと思います。
・実際にセッションされている時のご経験談もまじえてのお話で分かりやすかったです。
・自分の為にも今日から小さな事から始めていこうという意欲がわきました。
・目標設定は楽しくリラックスして行なっていく事も実感しました。
・短い時間でしたが大変参考になりました。書く事、毎日鏡に向かって一言いうなどすぐに実践してみたいと思います。
・目標設定のセットアップの仕方が具体的に学べました。
・ポイントとしてはズレと大きさに気をつけてクライアントさんに合わせた目標設定をしていきたいと思いました。
・自分は枠にとらわれて考えている事を確認できこの枠の突破も自分のテーマとなりそうです。
・目標設定は難しいという思い込みが有りましたがもっとシンプルに最初はとりかかる事がスムーズにいく事も感じられました。案外自分の枠に入っている事も感じ無意識のうちに制限をつけていたなと思いました。
・目標設定をする上で細かいテーマをしぼりやらなければいけないということではなく自分が何を欲しいのかを明確にする事でゴールに近づくということを改めて感じました。
・想像している人生設計を目標として掲げてもあまりに大きい目標であると達成できないのでもう少し目標を小さく具体的に設定して成功させていく事がよい事を学びました。
・朝起きて鏡に向かって目を見て目標を1つ口に出して言おうと思います。
・楽しかったです。実際の生活に活用したいと思います。
・シロさんの分かりやすい説明で初心者の私でもエッセンスがつかめたようです。
次回の「夢をかなえる人のワークショップ」は９月６日（土）「エクササイズを使った能力開発法・ブレインジム」を行います！どうぞお楽しみに！また人気があるので早めにお申し込みください！
第１弾「ライフチェンジ」第２弾「タイプ分けコミュニケーション術」そして明日は第３弾「目標設定のコツとテクニック」です。
だんだんと「夢」が「目標」となり「現実」に近づいていっているのを感じます。
まずは“より良くなろう！”という意思、思いからスタートです。これが無ければ始まりません。その思いのかなえ方を色々な講師が様々なアプローチ法でシリーズでご紹介しています。
「よし！明日参加してみよう！」と思った人、せっかくの日曜日「いつものようにだらだら過ごしたくない！」と思った方今からでも遅くありません。柏駅から徒歩５分。ご参加ください！講師のシロさんもそうですが、参加者のポジティブな姿勢だけでも良い刺激になると思いますよ。皆で夢をかなえましょう！
では、明日楽しみましょう！
引き延ばし癖よ、サヨウナラ
～いまスグ出来る目標設定のコツとテクニック～
●【開催日】 ７月６日 （日） １０：００～１２：００
●【場所】 カシス（柏トータルヒーリングスペース）
●【参加費】 3000円
●【講師】 白石邦明さん
●プロフィール
カウンセリングルームAcceptance代表。
1969年大阪生まれ。東京区立中学校 学校カウンセラーなどを経て2000年2月に東京浅草にワンセラピー研究所を設立する。個人セッションと講演、執筆活動をはじめる。会話だけのカウンセリングに限界を感じ、身体の情報を聴く方法"キネシオロジー"を修得する。國分康孝ヒューマンネットワーク会員、TFT療法(思考場療法)プラクティショナー、国際キネシオロジー大学認定 TFHメタファー インストラクター、米国NLP協会認定 マスタープラクティショナー等。
著書：「院内講師の話し方テクニック（眠らせない退屈させない）」
-2007年11月出版-
「思った事が上手く話せない人の為のNLP会話術」
-2008年6月17日出版-
◆◆プログラム◆◆
１．「わかっていても出来ない」は目標が違う
２．人生を豊かにする「７つのジャンル」「３つのカテゴリー」
３．ワークをしながら、技法を身につける
TFHでは「五行の感情」を学びます。そして自分に当てはめて「感情を冷静に見られるようになる事」。TFHは他人の癒しにも使えますが自分の為の「セルフケア」として使えるようになる事も大切です。
昨日は「経営の勉強会」でした。司会者からの質問に「あっ！まずい、やっていない。できていない。」（やっていなかったという「後悔」という感情）そして「先延ばしにしている。このままではまずい。」（先行きに対する「不安」の感情）そして「分かっていてもやっていなかった自分」（自分に対する「怒り」の感情）そして夜寝る前に決めました。「明日やろう！」（怒りのエネルギーを「情熱」に変える）
それが今日です。今日集中してやりました。先に進むには嫌な部分も見なければいけません。現実を正しく見ることが必要です。ごまかしてはいけません。言い訳をしてはいけません。（そう、そこから出てきたのは先に進める可能性があるという「喜び」の感情です）
これでみごと「五行の相生」で回りました。ほんの２日間の１つの出来事でもこれだけの感情が回るのですね。
大切なのは感情に振り回されない事ですね。振り回されそうになったらESRをしましょう！TFHには「より良く生きる為の知恵」がたくさん詰まっています！
今日は異業種交流会の方のお誘いでアチーブメント株式会社社長の青木仁志さんの講演会に出席してきました。人材教育コンサルタントとして多くの経営者、起業研修を担当指導をされてきています。テーマは「夢のかなえ方～夢をかなえる5つのステップ～」でした。
目標設定の大切さはよく理解しているつもりです。また明確な目標を作り本当に望んでいれば多くが実現すると言う事にも確信を持っています。
今回参加した目的は私の今やっている「キネシオロジーの目標設定法の参考になる事」はないかという目的で参加させて頂きました。有りました有りました大いに参考になる方法が。実際にセッションに使ってみましょう。
「人は誰でも良くなれる、成功、幸せは選択できます」とおっしゃってました。
その為の「目標設定」。今週日曜日もまたそれを学びましょう！まだ若干参加者募集しています！
引き延ばし癖よ、サヨウナラ
～いまスグ出来る目標設定のコツとテクニック～
●【開催日】 ７月６日 （日） １０：００～１２：００
●【場所】 カシス（柏トータルヒーリングスペース）
●【参加費】 3000円
●【講師】 白石邦明さん
●プロフィール
カウンセリングルームAcceptance代表。
1969年大阪生まれ。東京区立中学校 学校カウンセラーなどを経て2000年2月に東京浅草にワンセラピー研究所を設立する。個人セッションと講演、執筆活動をはじめる。会話だけのカウンセリングに限界を感じ、身体の情報を聴く方法"キネシオロジー"を修得する。國分康孝ヒューマンネットワーク会員、TFT療法(思考場療法)プラクティショナー、国際キネシオロジー大学認定 TFHメタファー インストラクター、米国NLP協会認定 マスタープラクティショナー等。
著書：「院内講師の話し方テクニック（眠らせない退屈させない）」
-2007年11月出版-
「思った事が上手く話せない人の為のNLP会話術」
-2008年6月17日出版-
◆◆プログラム◆◆
１．「わかっていても出来ない」は目標が違う
２．人生を豊かにする「７つのジャンル」「３つのカテゴリー」
３．ワークをしながら、技法を身につける
夏樹 静子: 腰痛放浪記 椅子がこわい
ご自分の実体験を日記風に書いていますので読んでいてこちらの腰が痛くなってしまうのではと思うほどリアルです。そして意外な結末。
長谷川 淳史: 腰痛は<怒り>である 普及版
サーノ博士の「心と体の痛み関係」がよく理解できます。
マイク マクマナス: ソース―あなたの人生の源はワクワクすることにある。
柏でもソースのワークショップを開催致します。参加者はこの本を一読されてからご参加ください！
ロバート・J. ペトロ: ホワンの物語―成功するための50の秘密
斉藤一人さんのお薦めの本。楽しみながら読めて成功哲学が学べる本です。
野口 晴哉: 風邪の効用
整体をやっている方は必読。一般の方にもお薦めです。
今までの概念が逆転するかも。
ジョン・シー: タッチforヘルス健康法
多くのキネシオロジーのベースとなった健康法です。
これから「タッチフォーヘルス」を学ばれる方必携。
陳 沛山: 太極拳のインナーパワーで強いカラダになる
太極拳創始者の直系２０世の陳 沛山老師が誰にでも分かり易く健康太極拳をDVD付きで説明しています。
私の「整体法」の基本の動きになっています。
小堀 文一: ある詩人の肖像・・・評伝半谷三郎
私の父の著書です。
半谷三郎の長男がロッキード裁判の裁判長だったというくだりは興味をもって読みました。
鈴木 義幸: 熱いビジネスチームをつくる4つのタイプ―コーチングから生まれた
人間関係で悩んでいる人にはお勧め。どんな組織にでもいる４つのタイプを理解するだけでなんで上手くいかなかったのか理解できます。
アレックス・ロビラ: Good Luck
MBAを出た経済学者が書いた物語。読む人によって単なる夢物語になったり哲学書、ビジネス書にもなる不思議な本です。
